Главная » Архив материалов

Картофель считается одним из главных врагов худеющих: он имеет сравнительно высокий гликемический индекс, а некоторые приготовленные из него блюда очень калорийны. Однако американские ученые доказали, что картофель вовсе не так опасен для фигуры, как принято думать.

В рамках исследования 86 мужчин и женщин, имеющих лишний вес, в течение 12 недель соблюдали диету. Участники были случайным образом разделены на три группы. Первая группа получила список обязательных для ежедневного потребления продуктов с низким гликемическим индексом (ГИ), вторая - такой же список продуктов с высоким ГИ. Обеим группам предписывалось снизить калорийность дневного рациона на 500 ккал и съедать 5-7 порций картофеля в неделю. Участники, вошедшие в третью (контрольную) группу, руководствовались лишь общими соображениями о правильном питании без строгого ограничения по калориям и составу продуктов, но также были обязаны включать в рацион картофель. Всем участникам были предоставлены диетические рецепт ... Читать дальше »

Просмотров: 515 | Добавил: tieghosatse1972 | Дата: 14.04.2014 | Комментарии (0)

Повысилась стоимость визы в ОАЭ

С 10 октября цена визы в ОАЭ повысилась с $40 до $45. Подорожание вызвано тем, что обменялся порядок дизайна этого документа в аэропорту прибытия (а только там он и выдается).
До этого туристу выдавали на руки оригинал визы, которую делали по запросу русской туркомпании, высылавшей для этого копию первой странички паспорта путника. Сейчас же иммиграционные власти ОАЭ вручают ему так именуемую он-лайн визу, другими словами копию.

Внутреннее сервис этого процесса усложнилось за счет использования компьютерных и интернет-технологий и поэтому стало добиваться огромных расходов.
Не считая того, по данным туроператорских компаний, работающих на направлении, в Дубае введен аэропортовый сбор в размере $9. Специалисты считают, что эта «накрутка» вызвана 2-мя причинами. 1-ая – намерение властей княжества ... Читать дальше »

Просмотров: 156 | Добавил: tieghosatse1972 | Дата: 14.04.2014 | Комментарии (0)

Чем грозит отёк

Вечером любимые туфли становятся малы, а утром без слез не можете взглянуть на себя в зеркало? Отеки – проблема распространенная и вроде бы не опасная. Но у врачей другое мнение.

Эксперты:

Денис Соколов, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, клиника «Медицина» Марина Ботова, врач-нефролог первой категории, клиника «Медицина»

Как известно, человек примерно на 70% состоит из воды. Около 2/3 общего объема жидкости находится внутри клеток, 1/3 - в межклеточном пространстве. Увеличение объемной доли воды и называется отеком. Причин может быть много, но в любом случае это сигнал о неполадках в организме. Причем нередко запоздалый: избыток жидкости может достичь нескольких литров, прежде чем то или иное заболевание начнет проявляться клинически. Так что склонность к отекам - серьезный повод обрат ... Читать дальше »

Просмотров: 202 | Добавил: tieghosatse1972 | Дата: 14.04.2014 | Комментарии (0)

Самые дорогие города мира

Токио как и раньше остается самым дорогим для жизни городом мира, согласно отчету, размещенному исследовательской компанией Mercer Human Resource Consulting. Лондон поднялся с прошедшего года сходу на 5 позиций и оказался на втором месте, вытеснив с него российскую столицу, которая сейчас замыкает первую тройку.
При расчете рейтинга за базу берется цена жизни в Нью-Йорке, и уже с ним сравниваются все другие городка мира. Итак вот, при использовании таковой методики, если цена жизни в Нью-Йорке принимается за 100 баллов, то в сопоставлении с ним Токио получает уже 130,7 балла, а Асунсьон – 42,7.

Всего в исследовании получают свою оценку 100 40 четыре городка мира, общий балл высчитывается по более чем Двести позициям цены тех либо других продуктов и услуг – от пищи и одежки до транспортных услуг и развлечений. ... Читать дальше »

Просмотров: 230 | Добавил: tieghosatse1972 | Дата: 14.04.2014 | Комментарии (0)

ЮАР становится кинематографической державой

Власти ЮАР одобрили поданную кинематографистами заявку на строительство комплекса киностудий близ Кейптауна. <br>«Мир грез» будет построен на окраине крупного города поблизости природоохранной местности. Правительство обязало разработчиков предугадать выделение 1,84 млн рандов (около Триста тыс. баксов) для сотворения фонда исследования и охраны местных заповедных болот. Подразумевается, что южноафриканский Голливуд даст работу сходу Восемь тыщам человек. <br>Синематограф ЮАР переживает реальный расцвет - заместо прежних 2-ух картин в год сейчас тут снимают 12-13.

В Две тыщи четыре году в первый раз в истории южноафриканка Шарлиз Терон была удостоена «Оскара» за наилучшую женскую роль в кинофильме «Монстр». В этом году лента из ЮАР «Тсотси» ... Читать дальше »

Просмотров: 195 | Добавил: tieghosatse1972 | Дата: 14.04.2014 | Комментарии (0)

НЬю-Йорк вводит

New-york стал первым городом в стране, где вводится в действие Билль о правах авиапассажиров. Сейчас авиакомпании «обязаны обеспечивать собственных клиентов легкими закусками, водой, свежайшим воздухом, электричеством, работаю-щими туалетами, если их самолеты уже покинули терминалы, но в силу любых событий не могут вылететь в течение 3-х и поболее часов», докладывает NRS.com

Не считая того, в штате авиаперевозчика должен показаться особый человек, который в случае необходимости должен обеспечивать пассажирам связь с официальными лицами в промышленности авиаперевозок и Управление портов Нью-Йорка и Нью-Джерси. В случае нарушения этих требований, авиакомпания должна будет заплатить штраф в размере Одна ты ... Читать дальше »
Просмотров: 187 | Добавил: tieghosatse1972 | Дата: 14.04.2014 | Комментарии (0)

Графская пристань в Севастополе сожжена молодоженами

В Севастополе свадебный фейерверк повредил строительный монумент XVIII века - Графскую пристань. Древесный помост, построенный к приезду в город Екатерины II, прогорел дотла на достаточно большой площади. По словам свидетелей инцидента, участники свадебной церемонии, также сам пиротехник, были в нетрезвом состоянии. По всей видимости, фейерверк был несанкционирован, так как все разрешенные мероприятия непременно контролируются пожарными и бригадой "скорой помощи". <br>За Графскую пристань вровень несут ответственность комендатура Черноморского флота РФ и администрация порта.

Но до сего времени непонятно, кто же будет производить ремонт пристани, которая по инициативе адмирала Лазарева была реконструирована ровно 100 шестьдесят годов назад ... Читать дальше »

Просмотров: 215 | Добавил: tieghosatse1972 | Дата: 14.04.2014 | Комментарии (0)

Франция: лучшие гастрономические шале на горнолыжных курортах

Любители горных лыж, будучи на отдыхе привыкли утром услаждаться смачным и сытным завтраком, после этого идут кататься на склонах. Ну и после активного отдыха предпочитают расслабиться за ужином.

Спецы The Telegraph составили рейтинг Двенадцать наилучших гастрономических шале во Франции, Швейцарии и Австрии. В перечисленных шале богатое и высококачественное меню, особые кулинарные вечера от шефа.
Франция
1.Cloud Nine, Шамони
Шале в центре города, есть кухня на которой можно готовить, можно заказать меню по желанию. (01344 849135; worldindulgence.com).
2.La Folie Douce, Le Praz, Куршавель
Дизайнерское шале с своим бассейном и спа, кортами д ... Читать дальше »

Просмотров: 172 | Добавил: tieghosatse1972 | Дата: 14.04.2014 | Комментарии (0)

У железной дороги – железная логика

По оценке управления Октябрьской стальной дороги спрос на ж/д билеты в Финляндию в Новогодний период будет превосходить предложение. Потому не необходимости в гибкой ценовой и рекламной политике. На встрече, состоявшейся в посольстве Финляндии Девять октября, Владимир Богатиков, начальник ГУП «Транссервис», отвечающей за эксплуатацию поездов Октябрьской стальной дороги, сказал, что продажа билетов на постоянные и дополнительные поезда в Финляндию будут осуществляться на общих основаниях – через свободную продажу, т.е. через хоть какой терминал системы Экспресс-2 по факту их наличия в системе. При всем этом никаких групповых скидок действовать не будет.

Предусмотрены только скидки для деток до Шестнадцать лет, на 50%. В этом году желез ... Читать дальше »

Просмотров: 179 | Добавил: tieghosatse1972 | Дата: 14.04.2014 | Комментарии (0)

Еда в крутую

Яйца делают завтрак полезнее.

Организм каждого человека (а значит и твой) постоянно требует пищу. Стоит тебе утром продрать глаза, как мысли о вкусном завтраке тут же наполняют твою голову. Главные требования к завтраку звучат просто - он должен быть простым в приготовлении и питательным. А что из полезного быстро приготавливается? Правильно, яйца! И в их пользу говорит следующее:

1. Яйца содержат витамин D
Всего одно куриное яйцо даст тебе 20% дневной дозы витамина D. А ведь он помогает бороться с аллергией, защищает кости и активизирует иммунную систему.

2. Яйца очень полезны для твоих мышц.
Белок и целая россыпь аминокислот отлично помогают твоим мышцам восстанавливаться после нагрузок и увеличивать свою массу.

3. Яйца помогают меньше есть
Исследование Университета Луизиа ... Читать дальше »

Просмотров: 187 | Добавил: tieghosatse1972 | Дата: 11.04.2014 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 18 19 20 21 »