|
Картофель считается одним из главных врагов худеющих: он имеет сравнительно высокий гликемический индекс, а некоторые приготовленные из него блюда очень калорийны. Однако американские ученые доказали, что картофель вовсе не так опасен для фигуры, как принято думать. В рамках исследования 86 мужчин и женщин, имеющих лишний вес, в течение 12 недель соблюдали диету. Участники были случайным образом разделены на три группы. Первая группа получила список обязательных для ежедневного потребления продуктов с низким гликемическим индексом (ГИ), вторая - такой же список продуктов с высоким ГИ. Обеим группам предписывалось снизить калорийность дневного рациона на 500 ккал и съедать 5-7 порций картофеля в неделю. Участники, вошедшие в третью (контрольную) группу, руководствовались лишь общими соображениями о правильном питании без строгого ограничения по калориям и составу продуктов, но также были обязаны включать в рацион картофель. Всем участникам были предоставлены диетические рецепт ... Читать дальше » |
 С 10 октября цена визы в ОАЭ повысилась с $40 до $45. Подорожание вызвано тем, что обменялся порядок дизайна этого документа в аэропорту прибытия (а только там он и выдается). Внутреннее сервис этого процесса усложнилось за счет использования компьютерных и интернет-технологий и поэтому стало добиваться огромных расходов. |
 Вечером любимые туфли становятся малы, а утром без слез не можете взглянуть на себя в зеркало? Отеки – проблема распространенная и вроде бы не опасная. Но у врачей другое мнение. Эксперты: Денис Соколов, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, клиника «Медицина» Марина Ботова, врач-нефролог первой категории, клиника «Медицина» Как известно, человек примерно на 70% состоит из воды. Около 2/3 общего объема жидкости находится внутри клеток, 1/3 - в межклеточном пространстве. Увеличение объемной доли воды и называется отеком. Причин может быть много, но в любом случае это сигнал о неполадках в организме. Причем нередко запоздалый: избыток жидкости может достичь нескольких литров, прежде чем то или иное заболевание начнет проявляться клинически. Так что склонность к отекам - серьезный повод обрат ... Читать дальше » |
 Токио как и раньше остается самым дорогим для жизни городом мира, согласно отчету, размещенному исследовательской компанией Mercer Human Resource Consulting. Лондон поднялся с прошедшего года сходу на 5 позиций и оказался на втором месте, вытеснив с него российскую столицу, которая сейчас замыкает первую тройку. Всего в исследовании получают свою оценку 100 40 четыре городка мира, общий балл высчитывается по более чем Двести позициям цены тех либо других продуктов и услуг – от пищи и одежки до транспортных услуг и развлечений. ... Читать дальше » |
 Власти ЮАР одобрили поданную кинематографистами заявку на строительство комплекса киностудий близ Кейптауна. <br>«Мир грез» будет построен на окраине крупного города поблизости природоохранной местности. Правительство обязало разработчиков предугадать выделение 1,84 млн рандов (около Триста тыс. баксов) для сотворения фонда исследования и охраны местных заповедных болот. Подразумевается, что южноафриканский Голливуд даст работу сходу Восемь тыщам человек. <br>Синематограф ЮАР переживает реальный расцвет - заместо прежних 2-ух картин в год сейчас тут снимают 12-13. В Две тыщи четыре году в первый раз в истории южноафриканка Шарлиз Терон была удостоена «Оскара» за наилучшую женскую роль в кинофильме «Монстр». В этом году лента из ЮАР «Тсотси» ... Читать дальше » |
|
 В Севастополе свадебный фейерверк повредил строительный монумент XVIII века - Графскую пристань. Древесный помост, построенный к приезду в город Екатерины II, прогорел дотла на достаточно большой площади. По словам свидетелей инцидента, участники свадебной церемонии, также сам пиротехник, были в нетрезвом состоянии. По всей видимости, фейерверк был несанкционирован, так как все разрешенные мероприятия непременно контролируются пожарными и бригадой "скорой помощи". <br>За Графскую пристань вровень несут ответственность комендатура Черноморского флота РФ и администрация порта. Но до сего времени непонятно, кто же будет производить ремонт пристани, которая по инициативе адмирала Лазарева была реконструирована ровно 100 шестьдесят годов назад ... Читать дальше » |
 Спецы The Telegraph составили рейтинг Двенадцать наилучших гастрономических шале во Франции, Швейцарии и Австрии. В перечисленных шале богатое и высококачественное меню, особые кулинарные вечера от шефа.
|
 По оценке управления Октябрьской стальной дороги спрос на ж/д билеты в Финляндию в Новогодний период будет превосходить предложение. Потому не необходимости в гибкой ценовой и рекламной политике. На встрече, состоявшейся в посольстве Финляндии Девять октября, Владимир Богатиков, начальник ГУП «Транссервис», отвечающей за эксплуатацию поездов Октябрьской стальной дороги, сказал, что продажа билетов на постоянные и дополнительные поезда в Финляндию будут осуществляться на общих основаниях – через свободную продажу, т.е. через хоть какой терминал системы Экспресс-2 по факту их наличия в системе. При всем этом никаких групповых скидок действовать не будет. Предусмотрены только скидки для деток до Шестнадцать лет, на 50%. В этом году желез ... Читать дальше » |
 Яйца делают завтрак полезнее. Организм каждого человека (а значит и твой) постоянно требует пищу. Стоит тебе утром продрать глаза, как мысли о вкусном завтраке тут же наполняют твою голову. Главные требования к завтраку звучат просто - он должен быть простым в приготовлении и питательным. А что из полезного быстро приготавливается? Правильно, яйца! И в их пользу говорит следующее: |